La pandemia legata al Covid 19 si caratterizza per elevato stress e senso di incertezza, poiché ciascuno di noi deve affrontare non solo la sfida di gestire la nuova normalità, ma deve farsi carico anche di un domani incerto.
La resilienza è critica non solo per l’adattamento ma anche per il successo in questo periodo senza precedenti.
In questo percorso, che può essere seguito nella sua interezza o per singoli moduli, i partecipanti possono sviluppare:
- resilienza, per gestire il dialogo interno alimentato dall’incertezza, mitigare il senso di minaccia e orientare pensieri ed emozioni in modo da recuperare lucidità ed energia;
- engagement e connessione, per superare il senso di isolamento che può nascere dal lavoro in remoto;
- focus, per gestire le distrazioni provenienti dal dialogo interno e dalle continue richieste di passare da un’attività all’altra, più pressanti nel lavoro in remoto;
- benessere personale, per sviluppare abitudini di vita brain-friendly attraverso cui regolare meglio il work-life balance.
Scopri come Resilienza nei tempi del Covid può aiutarti a far crescere le persone e la tua azienda